למרות התפיסה, 40% מקרב האוכלוסייה הבוגרת עדיין מקיימים יחסים אינטימיים. בעיה בריאותית אינה צריכה להפסיק את הקשר המיני, ומציאת פתרונות לבעיות שלו/שלה רק יכולים לחזק את הקשר.
תזונה מאוזנת ובריאה חשובה בכל גיל. ככל שאנו מתבגרים חשוב לשמור יותר ולהקפיד לצרוך מזונות עשירים בויטמינים, מינרלים, סיבים תזונתיים, ולהפחית במוצרים עתירי מלח וסוכר.
התעמלות חשובה ובכל גיל, אך ככל שאנו מתבגרים, חשיבותה הולכת וגדלה. היא עוזרת לא רק לשמירת משקל תקין, אלא לתפקוד השרירים, הלב, המוח, ולא פחות חשוב, הנשמה.
אפשר למצוא אהבה גם בגיל מבוגר. איך ניראת אהבה אחרי גיל 50, ומה צריכים לצפות מעולם ההכרויות? זכרו, זוגיות בגיל מאוחר יכולה להיות לא פחות טובה, ולפעמים תומכת ונכונה יותר כעת שכבר יודעים מה מחפשים.
מירנה הוא התקן תוך רחמי הורמונלי המשמש כאמצעי מניעה שהופך ליותר ויותר הורמונלי. ההתקן משחרר כמות קטנה וקבועה של נגזרת הורמון הפרוגסטרון (פרוגסטין) ויעיל עד
משבר הקורונה בהחלט משפיע על רבדים רבים בחיינו ועל אוכלוסיות מסוימות, הוא משפיע אף יותר. אוכלוסיית האזרחים הוותיקים, הקשישים שבינינו, חשופה מבחינה פיזית לנגיף ברמות
הביטוי "גיל המעבר" מתייחס לתקופה שבה מתחילה להתרחש ירידה הדרגתית בייצור אסטרוגן ופרוגסטרון בגוף האישה, שמובילה אותה לשלב שלאחר תקופת הפוריות. מאחר שבאיברים רבים בגוף
האתר לא נכתב ע"י אנשי מקצוע.
הוא אסופה של מאמרים מכל העולם הבאים לתאר ולספר על תקופה מופלאה זו. לפני כל שינוי בחייכם יש להיוועץ עם איש מקצוע. אין להסתמך על הנאמר כאן כחלופה מקצועית או רפואית.